闽医堂始于1910年，是医药类非物质文化遗产！闽医堂职校始于1999年，由中医科执业医师杨忠锋持牌，办公地：福州、厦门、莆田及赣、湘、鄂等省，手机微信：18950777733







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培训科目：保健按摩职业一至五级之康复理疗、艾灸推拿、小儿推拿、脏腑按摩、整脊正骨、催乳产康、软伤整复、徒手整形、足疗修脚等及中医师承专长医师班

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福建福州康复理疗培训班、中医推拿培训经络养生方法？
发布时间：2026/11/6  阅读次数：2  字体大小: 【小】 【中】【大】
经络养生简单实操方法
1. 按揉穴位
合谷、内关、足三里、太冲，每个穴位按1～2分钟，酸胀为宜，日常随手就能做。
2. 推揉经络
推手臂内侧肺经、心包经；推小腿外侧胆经，单向轻推，不用大力。
3. 拍打疏通
空心掌轻拍肩颈、后背、大腿外侧，力度柔和，微微发热就停，不要拍红出痧太重。
4. 艾灸温通
足三里、关元、中脘，温和悬灸，适合怕冷、容易乏力的人，注意防烫伤。
5. 刮痧浅刮
肩背、膀胱经，顺着经络方向轻刮，出淡痧即可，体虚的人少刮。
6. 拉伸导引
八段锦几个基础动作：两手托天理三焦、左右开弓似射雕，舒展经络，不用高强度。
7. 泡脚
温水泡脚，泡到脚踝以上，促进下肢经络气血运行，睡前泡更好。
  
⚠️注意：皮肤破损、急性炎症、孕期、体质极度虚弱不适合刮痧、重拍打；调理只是养生，不能替代看病。

  福建闽医堂发展至今20余年，目前旗下拥有与医学健康相关的品牌有：闽医堂（学校与医疗养生连锁）、儿医堂（小儿推拿与小儿健康教育）、辅家（健康家政）等品牌。

培训项目：艾灸推拿、整脊正骨、小儿推拿、催乳与产后康复、软伤修复、康复理疗、保健调理、脏腑点穴、足疗修脚、火罐刮痧等职业培训，以及报引荐医疗机构跟师报中医师承考中医专长医师等（可申办中医门诊或到医疗机构上岗，有处方权）。

招生条件：年龄16－65岁，初中文化以上，身体健康均可报名，免试入学！

★咨询微信手机：13959555511，学校招生办公热线：059-4666-4555

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