- 福建三明整脊培训中医正骨手法、精油开背保健流程
- 发布时间:2026/10/17 阅读次数:68 字体大小: 【小】 【中】【大】
仅为保健SPA放松流程,不是医疗操作,不能治病;不要大力按压脊柱骨,先做精油皮肤过敏测试。
标准精油开背完整流程(约30‑45分钟):
1. 展油(安抚)
掌心搓热按摩油,大面积均匀抹在整个后背;
大包肩、包腰,来回平推,把背部肌肉先放松开,做3‑5遍。
2. 放松肩颈
虎口拿捏斜方肌;掌根推肩颈;
拇指揉大椎两侧;点揉风池、天宗;
分推肩缝,单边加强,释放肩颈紧绷感。
3. 推督脉(脊柱中间的软组织,不压骨头)
掌根或者拇指,从大椎直推到腰骶,匀速轻沉,多遍舒缓。
4. 推两侧膀胱经(重点)
从肩到腰,分左右两条,掌推、握拳跪推都可以;
先单边做,再两边一起,顺着肌肉走向往下,单向为主,不要来回硬刮。
5. 梳理肩胛骨缝
拇指或指关节,顺着肩胛缝隙细细推揉,一点点松开粘连紧绷的地方,不要用蛮力顶压骨缝。
6. 腰部加强
掌根揉腰、分推两侧腰肌;轻揉腰眼;不要做扳腰、重顶腰椎的动作。
7. 侧腰八字疏导
从后背向两肋斜向分推,舒展侧腰肌肉。
8. 整体安抚收尾
全掌大面积平推整个背部;
最后由上到下轻扫,把力道慢慢收掉,结束操作。
✅重要注意:
- 精油原液要用基础油稀释,不能直接涂皮肤;
- 做完4小时内尽量不冲冷水澡,注意保暖,多喝温水;
- 禁忌:孕妇、经期量大、皮肤破口、严重骨质疏松、心脏病、过敏体质不做。
福建闽医堂发展至今20余年,目前旗下拥有与医学健康相关的品牌有:闽医堂(学校与医疗养生连锁)、儿医堂(小儿推拿与小儿健康教育)、辅家(健康家政)等品牌。
培训项目:艾灸推拿、整脊正骨、小儿推拿、催乳与产后康复、软伤修复、康复理疗、保健调理、脏腑点穴、足疗修脚、火罐刮痧等职业培训,以及报引荐医疗机构跟师报中医师承考中医专长医师等(可申办中医门诊或到医疗机构上岗,有处方权)。
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