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培训科目：保健按摩职业一至五级之康复理疗、艾灸推拿、小儿推拿、脏腑按摩、整脊正骨、催乳产康、软伤整复、徒手整形、足疗修脚等及中医师承专长医师班

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福建莆田中医正骨培训整脊班、颈腰康复理疗推拿手法流程？
发布时间：2026/7/3  阅读次数：4  字体大小: 【小】 【中】【大】
颈腰康复整套推拿（俯卧标准流程，先松肌、再理筋、最后调关节，无暴力）
整体原则：先表层放松→再深层拨筋→穴位点压→整复理筋→结束安抚；力度从轻入深，只酸胀，不刺痛，高血压、严重椎间盘突出禁用扳法 。
一、颈部康复手法（15分钟）
1. 表层放松（3分钟）
1. 掌揉：双手掌根揉两侧颈肌，从枕骨下缘一直揉到大椎，来回环揉，把肌肉揉热。
2. 㨰法：前臂滚动斜方肌上束，放松僵硬硬块。
3. 拿捏：拇、四指对捏颈旁肌肉，自上而下拿捏5～8遍，松解痉挛。  
2. 指推与弹拨（5分钟）
1. 直线推法：拇指沿颈椎两侧夹脊穴，从上往下直推，疏通经络。
2. 横向弹拨：拇指垂直拨动条索硬块，左右拨动，遇到结节多停留片刻，慢慢化开。
3. 重点松解：肩胛内上角、大椎旁肌肉，这是颈肩疼痛高发点 。
3. 穴位点按（3分钟）
风池、风府、肩井、天柱，每穴沉压3秒、慢放，重复3轮；肩井切忌重压。
4. 颈椎拔伸（安全调理，禁止暴力旋转扳）
双手托住枕部与下颌，匀速向上轻牵引30秒，拉大椎间隙，缓解神经根压迫。
5. 收尾安抚
掌面自上而下顺推颈肩，平复气血。  
二、腰部康复手法（20分钟，腰肌劳损、腰椎小关节紊乱通用）
1. 开背热身（4分钟）  
掌根大面积推两侧膀胱经，从肩胛往下直推到腰骶，反复推至腰背发热。
2. 㨰法放松竖脊肌（6分钟）
前臂㨰动腰椎两侧整条肌肉，左右来回滚动，重点处理腰三横突、腰骶连接处，改善腰肌僵硬下坠感 。
3. 深层弹拨（5分钟）
1. 拇指拨腰方肌、竖脊肌外侧条索，横向拨动。
2. 掌根揉命门、肾俞、腰阳关，顺时针打圈，温补腰部气血。
4. 穴位按压
肾俞、大肠俞、腰眼、环跳，垂直缓慢加压，每穴停留数秒。
5. 腰椎理筋整理（慎用斜扳）
轻症只用：
双手掌分推两侧腰背肌肉，一左一右向外侧分筋，理顺肌肉走向。
⚠️ 斜扳只可用于单纯小关节错位；巨大腰椎间盘突出、下肢放射痛明显，严禁扳腰，只做软组织放松 。
6. 结束操作
掌搓腰骶，透热收功。  
三、完整连贯操作顺序
1. 俯卧：推背热身→颈部全套手法→胸背松解→腰部放松+拨筋→分筋理腰→搓热收尾
2. 若伴有臀部疼痛：再加环跳、梨状肌弹拨。
四、禁忌红线（康复必守）
1. 脊髓型颈椎病、头晕严重者，不做颈部旋转与大力按压。
2. 急性期腰椎突出（腿麻剧痛）只做轻柔揉法，禁止深压、扳动。
3. 骨质疏松、老年人只用轻柔放松，禁用寸劲扳法。
4. 皮肤破损、红肿、肿瘤、结核一律不推拿 。

  福建闽医堂发展至今20余年，目前旗下拥有与医学健康相关的品牌有：闽医堂（学校与医疗养生连锁）、儿医堂（小儿推拿与小儿健康教育）、辅家（健康家政）等品牌。

培训项目：艾灸推拿、整脊正骨、小儿推拿、催乳与产后康复、软伤修复、康复理疗、保健调理、脏腑点穴、足疗修脚、火罐刮痧等职业培训，以及报引荐医疗机构跟师报中医师承考中医专长医师等（可申办中医门诊或到医疗机构上岗，有处方权）。

招生条件：年龄16－65岁，初中文化以上，身体健康均可报名，免试入学！

★咨询微信手机：13959555511，学校招生办公热线：059-4666-4555

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