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福建莆田中医正骨培训整脊班、穴位推拿手法技巧？
发布时间：2026/9/20  阅读次数：10  字体大小: 【小】 【中】【大】
穴位推拿手法、力道与技巧注意点
一、常用穴位操作手法
1. 点法
用拇指指腹或指尖对准穴位，垂直向下用力。不是猛戳，缓慢加压，停留数秒再缓缓松开，反复操作。适合四肢、腰背穴位。
2. 按法
指腹或掌根按压穴位，力度沉而柔和，按而留之，力量渗透到皮下，不要只摩擦皮肤。多用于腰背、腹部。
3. 揉法
指腹贴住穴位，做小圈回旋揉动，皮肤尽量不打滑，带动皮下肌肉一起转动，偏柔和，适合头面、腹部、体虚人群。
4. 弹拨法
手指按住穴位下硬结，横向拨动筋肉，有酸胀感，针对筋结劳损，力度一定要控制，不可蛮力。
二、力道核心技巧
1. 沉劲不蛮力：力量来自身体重心下沉，不是靠胳膊死劲压。外表动作轻，内里有渗透感。
2. 得气感：顾客有酸、胀、麻，但不能剧痛。疼到皱眉躲闪就是力度过大。
3. 由轻到重，再由重转轻：开始轻柔适应，慢慢加力，结束逐步减力，切忌突然猛压、猛然抬手。
4. 虚实结合：体质强壮、肌肉厚实可稍重；老人、女性、体虚、头面部穴位，手法宜轻。
三、实操重要注意点
1. 角度：点按尽量垂直穴位发力，斜向用力容易打滑，力量浮在表面。
2. 时间：单个穴位一般30秒‑2分钟，不需要久按不放。
3. 避开危险位置
- 颈部颈动脉、眼球、胸骨、肋骨、骨头凸起处禁止重点点按。
- 大血管、浅表神经部位，只轻揉，不重按弹拨。
- 孕妇腰骶、合谷、三阴交等穴位保健慎用强刺激。  
4. 时刻观察顾客反应
操作过程询问感受，出现头晕、恶心、心慌，立刻停止，让顾客平卧休息。
5. 禁忌情况不做穴位重推拿
皮肤破损、红肿发热、急性损伤、严重骨质疏松、血压不稳，不做强刺激点按。
6. 保健边界
穴位推拿属于保健调理，不能用来治病诊断，症状明显建议就医。
简单口诀（方便记忆）
点穴宜沉不宜暴，力道宜透不宜表；
酸胀为度忌剧痛，老弱体虚手法轻；
危险部位勿重按，不适即刻要停操。

  福建闽医堂发展至今20余年，目前旗下拥有与医学健康相关的品牌有：闽医堂（学校与医疗养生连锁）、儿医堂（小儿推拿与小儿健康教育）、辅家（健康家政）等品牌。

培训项目：艾灸推拿、整脊正骨、小儿推拿、催乳与产后康复、软伤修复、康复理疗、保健调理、脏腑点穴、足疗修脚、火罐刮痧等职业培训，以及报引荐医疗机构跟师报中医师承考中医专长医师等（可申办中医门诊或到医疗机构上岗，有处方权）。

招生条件：年龄16－65岁，初中文化以上，身体健康均可报名，免试入学！

★咨询微信手机：13959555511，学校招生办公热线：059-4666-4555

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