闽医堂始于1910年，是医药类非物质文化遗产！闽医堂职校始于1999年，由中医科执业医师杨忠锋持牌，办公地：福州、厦门、莆田及赣、湘、鄂等省，手机微信：18950777733







公告：闽医堂为注册商标，涉及行业广泛，仿冒必究！  闽医堂创始于1999年，由原莆田市中医院杨忠锋医师创牌，旗下拥有闽医堂、儿医堂、辅家等数百家医养连锁

培训科目：保健按摩职业一至五级之康复理疗、艾灸推拿、小儿推拿、脏腑按摩、整脊正骨、催乳产康、软伤整复、徒手整形、足疗修脚等及中医师承专长医师班

繁體中文
当前位置：首页 > 保健按摩养生小儿推拿培训学校招生 > 详细内容
福建南平小儿按摩培训、中医推拿培训7天保健学习计划？
发布时间：2026/11/8  阅读次数：2  字体大小: 【小】 【中】【大】
福建闽医堂小儿推拿培训班保健按摩培训中医养生培训招生信息——
零基础推拿保健7天学习计划表（纯保健、门店适用）
每日重点：先规范姿势，再练手法，互相对练，不追求蛮力
⚠️ 备注：只做保健放松，不做医疗正骨、不宣传治病
  
第1天：入门打底
1. 学习站姿、手型，发力方式（用身体带劲，不是硬掰手腕）
2. 认识基础手法：按法、揉法，练习不搓皮
3. 熟悉推拿禁忌、接待流程、安全注意事项
4. 互练：手臂揉按，找沉透的手感
  
第2天：核心基础手法
1. 学习推法、拿法、点法，控制快慢节奏
2. 重点练拿肩，感受肌肉松紧
3. 认识基础穴位：风池、肩井、合谷（保健用）
4. 实操：肩颈局部放松
  
第3天：背部基础疏通
1. 学习滚法、擦法，掌握温热渗透感
2. 背部膀胱经路线熟悉
3. 实操：上背、肩背放松整套流程
4. 复盘：力度忽轻忽重、搓皮问题调整
  
第4天：腰臀+四肢
1. 腰背、臀部筋膜放松手法
2. 大小腿放松手法
3. 学习辨别紧绷劳损区域
4. 实操：腰背+腿部连贯操作
  
第5天：头部+腹部保健  
1. 头部舒缓手法、穴位点按，头疗基础流程
2. 揉腹保健手法，轻柔为主，不重压
3. 实操：头疗、腹部保健
4. 注意：腹部力度一定要柔和
  
第6天：全身串流程
1. 顺序：头→肩颈→背→腰臀→手臂→腿
2. 连贯整套中式保健推拿，把控时长
3. 互相体验，互相提感受，调整节奏
4. 查漏补缺，薄弱手法反复打磨
  
第7天：综合巩固+考核实训
1. 整套流程反复实操，稳定手感
2. 学习沟通话术：询问力度、感受反馈
3. 常见问题处理：做完酸胀、怕疼怎么调整
4. 模拟接待，独立完成一套保健推拿
  
配套小提示  
- 每天实操优先，理论少一点，多上手互练
- 不追求力度大，重点是舒服、渗透、柔和
- 练完记得活动自己手腕，保护推拿师关节

  福建闽医堂发展至今20余年，目前旗下拥有与医学健康相关的品牌有：闽医堂（学校与医疗养生连锁）、儿医堂（小儿推拿与小儿健康教育）、辅家（健康家政）等品牌。

培训项目：艾灸推拿、整脊正骨、小儿推拿、催乳与产后康复、软伤修复、康复理疗、保健调理、脏腑点穴、足疗修脚、火罐刮痧等职业培训，以及报引荐医疗机构跟师报中医师承考中医专长医师等（可申办中医门诊或到医疗机构上岗，有处方权）。

招生条件：年龄16－65岁，初中文化以上，身体健康均可报名，免试入学！

★咨询微信手机：13959555511，学校招生办公热线：059-4666-4555

上一篇：福建漳州保健按摩培训学校、小儿推拿日常保健流程？ 下一篇：没有了！
本栏最新发布
本栏热门信息

网站首页 | 网站管理 | 小儿推拿按摩培训 | 中医师承培训报名｜ 养生艾灸推拿培训 | 康复理疗正骨培训 | 催乳产后康复培训｜中医药大学 | 全国服务 | 证书查询 | 闽医堂加盟专题 

学校热线：0591-26611333  0594-6555511  手机微信：13959555511  儿医堂热线：18950777733  校比校热线：18760555500

福州地址：福州市仓山区大东海中央府A区11#楼1层闽医堂 交通：福州1号地铁葫芦阵B出口直行至红绿灯左转百米

厦门地址：厦门市翔安区新澳路1518号411单元闽医堂  |  莆田地址：莆田市城厢区华汇东路闽医堂职业学校

  

闽公网安备35030402009254号  备案号查询:闽ICP备20016118号-1