闽医堂始于1910年，是医药类非物质文化遗产！闽医堂职校始于1999年，由中医科执业医师杨忠锋持牌，办公地：福州、厦门、莆田及赣、湘、鄂等省，手机微信：18950777733







公告：闽医堂为注册商标，涉及行业广泛，仿冒必究！  闽医堂创始于1999年，由原莆田市中医院杨忠锋医师创牌，旗下拥有闽医堂、儿医堂、辅家等数百家医养连锁

培训科目：保健按摩职业一至五级之康复理疗、艾灸推拿、小儿推拿、脏腑按摩、整脊正骨、催乳产康、软伤整复、徒手整形、足疗修脚等及中医师承专长医师班

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福建龙岩小儿推拿培训、中医康复理疗报名机构？
发布时间：2026/10/22  阅读次数：13  字体大小: 【小】 【中】【大】
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这里整理了一套简单、标准、零基础能看懂、可直接实操的落枕推拿完整手法，步骤清晰、无专业废话、适合教学和练习  

落枕标准推拿手法（居家/实训通用）
第一步：放松肩颈整体（1分钟）  
掌揉斜方肌、颈根两侧肌肉，力度轻柔，从上到下揉松，先把表层僵硬化开，不直接按痛点  
第二步：拿捏风池、颈侧筋结（2分钟）  
拇指、食指对捏后脑勺风池到脖子侧面整条僵硬筋
特点：落枕大多是单侧筋痉挛
操作：一捏一松，缓慢渗透，不拉扯脖子
第三步：点按痛点（核心）
找到转头最痛的那条硬筋
用拇指轻柔深层点揉
顺时针缓慢揉动，让痉挛肌肉慢慢变软
禁忌：不要猛按、不要硬压
第四步：分推颈部膀胱经
四指并拢，从耳根下方→推到肩峰
单侧反复推10次，疏通紧绷卡压
第五步：受限角度轻柔活动（关键）
在肌肉放松后
让顾客缓慢、小幅度左右转头
跟着活动顺势轻揉
作用：瞬间打开粘连、恢复活动度
第六步：整体收势放松
掌擦颈肩至微微温热，舒缓收尾
落枕推拿核心口诀（好记）
先松表层、再找硬结
轻揉痛点、疏通筋路
缓动复位、温热收势
禁忌（背）
1. 禁止暴力扳颈、掰头
2. 头晕、手麻、颈椎突出严重，不深度操作
3. 刚落枕剧痛期，全程轻柔，不重按

  福建闽医堂发展至今20余年，目前旗下拥有与医学健康相关的品牌有：闽医堂（学校与医疗养生连锁）、儿医堂（小儿推拿与小儿健康教育）、辅家（健康家政）等品牌。

培训项目：艾灸推拿、整脊正骨、小儿推拿、催乳与产后康复、软伤修复、康复理疗、保健调理、脏腑点穴、足疗修脚、火罐刮痧等职业培训，以及报引荐医疗机构跟师报中医师承考中医专长医师等（可申办中医门诊或到医疗机构上岗，有处方权）。

招生条件：年龄16－65岁，初中文化以上，身体健康均可报名，免试入学！

★咨询微信手机：13959555511，学校招生办公热线：059-4666-4555

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