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颈椎病患者选择什么样的枕头好

发布时间：2009/8/20 阅读次数：6314 字体大小: 【小】【中】【大】

颈椎病患者选择什么样的枕头好

枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种生理曲线既保证了颈椎外在肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要要求的、质地柔软、透气性好的，以中间低、两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。

其次，对枕芯内容物选择也很重要，常用的有：1、荞麦皮：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。2、蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。3、绿豆壳：不仅通气性好，而且清凉解暑，如加上适量茶叶或薄菏则更好，但主要用于夏天。其他如鸭毛等也不错，但价格较高。

枕头不宜过高或过低，切忌“高枕无忧”以生理位为佳，一般讲，枕头高以8~15cm或按公式计算：（肩宽-头宽）/2。

福建闽医堂发展至今20余年，目前旗下拥有与医学健康相关的品牌有：闽医堂（学校与医疗养生连锁）、儿医堂（小儿推拿与小儿健康教育）、辅家（健康家政）等品牌。

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