- 手臂精油护理
- 发布时间:2009/8/3 阅读次数:7058 字体大小: 【小】 【中】【大】
手臂的上半部和乳房、颈部一样,很容易松弛下来,因此这里也常是蜂窝组织肆虐的地方。适度的手臂运动可帮助两臂肌肉健康、结实,如果这里是你唯一的问题区域,那么请使用下列的油与调理方法。上臂的内侧很靠近腋下的淋巴腺,你可以使用疏通淋巴液的方法,既方便又有效的治疗手臂内侧的问题。 首先,要调配一瓶自己的复方精油: 手臂内侧的复方精油 丝柏 2滴 薰衣草 4滴 茴香 3滴 杜松3滴 请依据上述的剂量,调配自己的复方精油,在每一毫升的基础植物油里,加入一滴复方精油,按摩油就完成了;调配手臂泼洒液时,把八滴复方精油加到一瓶盛有一百毫升的水中。 向天举直一只手臂,高于头部,然后用另一只手结实的按摩手臂内侧,往下至腋下为止,力气重到像是要把手臂内侧的肉挤掉似的,每只手臂至少做十次这种运动。现在重复以上的步骤,但是这次用的是一条法兰绒布,已用精油和水混合成的泼洒液浸泡过,用它来按摩手臂内侧。擦干手臂,然后一直朝腋窝的方向,按摩整只手臂,接着再做另一只手臂。 |
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