- 福建厦门莆田中医康复理疗培训学校招生电话、三明南平中医正骨培训推拿经络方向?
- 发布时间:2025/7/23 阅读次数:32 字体大小: 【小】 【中】【大】
记住十二经络的流注方向,关键在于掌握其“气血运行顺序”,可以通过口诀、规律和联想来辅助记忆。
十二经络流注的核心顺序
十二经络的气血流注是按照“肺→大肠→胃→脾→心→小肠→膀胱→肾→心包→三焦→胆→肝”的顺序循环,最后由肝再回到肺,形成一个闭环。
记忆方法
1. 口诀记忆法
常用口诀:“肺大胃脾心小肠,膀肾包焦胆肝续”。
对应:肺经→大肠经→胃经→脾经→心经→小肠经→膀胱经→肾经→心包经→三焦经→胆经→肝经,最后肝经流注回肺经,完成循环。
2. 按“阴阳、表里”规律记忆
- 十二经络分为“手经”(上肢)和“足经”(下肢),每类各有3条阳经、3条阴经。
- 阳经与阴经多为“表里关系”,且流注顺序中,阳经多紧随对应的阴经之后(如肺经<阴>→大肠经<阳,肺的表里>;心经<阴>→小肠经<阳,心的表里>等)。
3. 结合“气血运行趋势”联想
气血大致从胸部(肺经起点)开始,先到上肢外侧(大肠经),再到头部、下肢外侧(胃经),接着到下肢内侧(脾经),再回到胸部(心经),之后循行到上肢外侧(小肠经)、下肢外侧(膀胱经)、下肢内侧(肾经),后到胸部(心包经)、上肢外侧(三焦经)、下肢外侧(胆经)、下肢内侧(肝经),终回到肺经,形成循环。
通过口诀强化顺序,结合表里关系和循行部位的规律,能更快记住十二经络的流注方向。
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